З 27.12.2022 по 10.01.2023 року для педагогічних працівників Переяславської початкової школи, психологом ЦПРПП, Горбаченко Світланою, було проведено навчання за програмою розробленою та затвердженою Всесвітньою організацією охорони здоров’я «Важливі навички в період стресу» від міжнародної гуманітарної організації «Лікарі світу».

     Мета програми: надати інформацію і сформувати практичні навички для подолання стресу та підтримки свого психічного здоров’я. Основна спрямованість – навчання піклуванню про власне психічне здоров’я , краще вирішувати проблеми свого життя, профілактика емоційного вигорання.

         Існує безліч причин для стресу: особисті труднощі (конфлікти з тими, кого ми любимо, суперечки на роботі з працівниками, самотність, відсутність , або недостатність засобів існування, тривоги щодо майбутнього..), серйозні загрози у суспільстві (насильство, бойові дії, хвороби…)

      Учасники протягом тренінгових занять набували навички заземлення, фокусування, перенаправлення, які допомагали зніматися з гачка важких думок та емоційних бурь. Також вчилися розрізняти цінності та цілі. Як діяти в напрямку до власних цінностей, що означає бути добрим до себе , та як це створювати простір.

      Як і будь-яка фізична навичка, так само і психологічна потребує тренування. Адже гігантське дерево починає проростати з маленької насінини. Використовуючи отримані знання в складних життєвих ситуаціях учасники групи отримували позитивні, дієві результати. Зберігаючи при цьому своє психічне і фізичне здоров’я.